Ik wil mijn leven terug
Je voelt het tot in je botten, die vermoeidheid, die onbevrediging. Je weet dat je het anders wilt. Maar hoe? Hoe vind je de weg terug naar wat je ooit had? Hoe herontdek je de vreugde in je werk als arts?
Wanneer je verlangt naar je oude leven, stel jezelf dan deze vraag:
Wie profiteert ervan als ik niet langer in staat ben om aangenaam, betrouwbaar en goedgehumeurd te functioneren?
Mijn individuele coaching biedt een uitweg om je veerkracht, geestelijke gezondheid en zelfcompassie te versterken. Coaching helpt je je ware zelf te herontwaken en je bevlogenheid voor je werk te laten heropleven.
Laat je niet langer verlammen door vermoeidheid of ontevredenheid. Ik bied je de vaardigheden en de begeleiding om je levensvreugde en beroepspassie terug te vinden. Onthoud dat je er niet alleen voor staat – samen vinden we de weg naar voldoening en hernieuwde energie.
Want jij verdient het om je leven terug te krijgen.
Ik luister met een leeg hoofd
Het leven zit vol onvermijdelijke hindernissen die een aanzienlijke impact hebben op je prestaties en voldoening in je werk. Het zijn obstakels die je het zicht op jezelf en je toekomst kunnen ontnemen.
Vooral wanneer je functioneren in twijfel wordt getrokken, je kwetsende reacties ontvangt en er een gebrek aan empathie ervaart.
Het is dan prettig dat er iemand is die naar je luistert zonder oordeel en samen met jou zoekt naar wat jou veerkrachtig maakt en je welzijn ondersteunt.
Met behulp van diverse methoden uit de psychologie, communicatiewetenschappen en mindfulness begeleid ik je om jezelf te bevrijden van deze last, zodat je een oplossingsgerichte werkwijze kunt hanteren.
Ik werk altijd in de buitenlucht of online en er is geen wachttijd.
Kies voor je welzijn. Kies voor innerlijke rust.
Mijn passie is het herstel en de optimalisatie van levenskwaliteit. Het is prachtig om te zien hoe deze drijfveer aansluit bij de toewijding van de vele artsen die ik begeleid. We delen hetzelfde doel: mensen ‘beter maken’.
Ik coach artsen in technieken die hun mentaal, fysiek en sociaal welzijn verbeteren, waardoor ze weer grip krijgen op hun (werk)leven en hun levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren.
Uit onderzoek blijkt dat tweeënveertig procent van de artsen kampt met burn-outklachten, veroorzaakt door hoge werkdruk, immense verantwoordelijkheden en taken die niet direct medisch gerelateerd zijn. Deze klachten uiten zich in mentale en fysieke uitputting en een sterke neiging om zich af te sluiten van hun omgeving.
Stel je de uitdaging eens voor, als arts heb je dagelijks te maken met meer dan dertig patiënten, die elk hun eigen intense, hartverscheurende verhalen delen. Deze voortdurende stress is op de lange termijn niet door één persoon te hanteren.
Daarnaast zijn de meeste artsen niet getraind om over hun emoties en gevoelens te praten.
Ik heb artsen ontmoet die worstelen met gevoelens van schaamte, schuld en weerstand om openlijk te delen wat hun ervaringen met hen doen. Ik heb ze gehoord over de angst om als ‘zwak’ te worden gezien als ze hun gevoelens en emoties uiten.
In mijn werk heb ik regelmatig interviews met medisch specialisten en huisartsen die ik nog niet eerder heb ontmoet.
Tijdens een van deze gesprekken deelde een arts het volgende: “Het voelt zo zwaar om mijn werk zowel fysiek als mentaal aan te kunnen. Ik ben uitgeput, bang om fouten te maken. Het duurt langer dan normaal om tot een diagnose en behandeling te komen, en zelfs nadat ik een beslissing heb genomen, blijft de twijfel knagen of ik het wel goed heb gedaan.”
“Ik voel me schuldig tegenover mijn collega’s. Ze zijn ontzettend vriendelijk en begripvol, maar ik weet dat ik hen extra belast. Zij hebben het ook druk, en ik zie dat sommigen van hen ook moe zijn.”
“Ik voel me nutteloos.”
“Vroeger leek alles moeiteloos te gaan. Ik liet mijn werk op het werk. Maar nu, ik pieker constant en word vaak wakker, soms in paniek.”
Om deze arts te helpen, is het van cruciaal belang om het zelfrespect, de eigenwaarde en het zelfvertrouwen te herstellen. Dit draagt bij aan het behoud van deze waardevolle professional voor de medische wereld.
Door inzicht te krijgen in persoonlijke hulpbronnen kan de veerkracht en het gevoel van waarde worden geoptimaliseerd.
Als deze arts leert hoe hij zijn persoonlijke hulpbronnen, zoals optimisme, veerkracht en eigen effectiviteit, bewust kan inzetten, dan zal hij als vanzelf zijn levenskwaliteit prioriteit geven.
Tijd voor een levenskrachtexpert?
Weet dat je er niet alleen voor staat. Artsen die zichzelf de steun van een levenskrachtexpert toestaan, ervaren dat ze hun verhaal kwijt kunnen in een veilige omgeving waar niets van wat ze zeggen als raar, vreemd of gek wordt bestempeld. Integendeel, ze krijgen ondersteuning van iemand die hen op een avontuurlijke reis begeleidt, waardoor ze hun passie weer voelen oplaaien. Tegelijkertijd leren ze die ‘valse’ bescheidenheid opzij te zetten en trots te zijn op hun prestaties.
Ze gebruiken hun trots over hun prestaties om anderen te inspireren: hun omgeving, collega’s en patiënten. Ze worden rolmodellen voor anderen, die aangemoedigd worden om meer te durven uitblinken in hun sterke punten.
Met behulp van verschillende methoden help ik je jezelf te bevrijden en een oplossingsgerichte aanpak te ontwikkelen. Kies voor je welzijn. Kies voor innerlijke rust.
Wil jij regie over je leven?
Laat je gegevens achter een ik neem contact met je op
