In de cockpit liegen instrumenten niet. Mensen wel.

We rationaliseren onze onrust weg. “Het is even druk.” “Het hoort bij de functie.” “Na dit project wordt het rustiger.” Maar de instrumenten in je lijf, je relaties en je werk vertellen een ander verhaal.

Deze analyse is geen test die je kunt halen of falen. Het is een cockpit check. Zeven instrumenten die meten wat je niet wilt zien. Beantwoord ze niet vanuit hoe je wilt zijn, maar vanuit hoe de afgelopen maand er werkelijk uitzag.

Eén regel: wees eerlijk. Je hoeft het aan niemand te laten zien.